شما دخترم رو عمل کردين و جانش رو نجات داديد

خدا خيرتون بده اي کاش همه ي پزشک ها مثل شما باشند انسان دوست و خير

خدا بهتون سلامتي بده خدا بهتون رو خوشبخت کنه

آقاي دکتر بنده عضوي از نابينايان هستم، ميخواستم از حضور گرم شما و زحماتتون خيلي تشکر کنم شما هميشه در کنار ما بوديد با حمايت هاي ماليتون و همچنين مشاوره هاي ارزشمندتون، وقت گران بهاتون رو براي ما گذاشتيد سپاسگزارم

اميدوارم هميشه سلامت باشيد

چند نکته با حال براي حال خوب :

1- با گذشته خودتون کنار بياييد تا حالتون رو خراب نکنه‌.

2- هرچه که ديگران در مورد شما فکر ميکنند به شما ارتباطي نداره.

3- گذشت زمان تقريبا داروي هر درديه ؛ به زمان کمي‌ فرصت بدين.

4- کسي‌ دليل و مسئول خوشبختي‌ شما نيست؛ خودتون مسئوليد.

5- زندگي‌ خودتون را با ديگران مقايسه نکنيد؛ ما هيچ خبري نداريم که زندگي‌ آنها چجوريه.

6- زياد فکر نکنيد؛ اشکالي نداره که جواب بعضي‌ چيز‌ها را ندونيم.

7- لبخند بزنيد؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنيا نيستيد.

??دکترآزما

دانشگاه هاروارد

تکنيک ساندويچ چيست؟

تا به حال براي شما پيش آمده است که بخواهيد خبر ناخوشايند يا مطلب ناراحت کننده اي را به کسي بگوييد و يا نکته‌اي منفي را به دوستي متذکر شويد ولي ندانيد چگونه موضوع را عنوان کنيد که کمتر ناراحت يا دلخور شود؟

متخصصان علوم رفتاري در اين زمان تکنيک ساندويچ را پيشنهاد مي دهند.

به اين طريق که براي کم کردن اثر ناخوشايند يک پيام يا خبر منفي، آن را در ميان دو عبارت يا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنيد.

به اين صورت:

«جمله مثبت، جمله منفي، جمله مثبت»

به عنوان مثال:

احمد تو دانش آموز سخت‌کوشي هستي، اگرچه نمره رياضيت کمتر از سطح انتظاره، ولي در دروس فارسي و علوم نمرات عالي کسب کردي.

سارا جان، شما آشپز بي نظيري هستي، اگرچه خورشت کمي شور شده، ولي سوپت واقعا خوشمزه است.

مامان، تو خيلي مهربوني، اگرچه گاهي به خاطر تذکرهاي زيادت ناراحت ميشم، ولي مي دونم خيلي دوستم داري.

و...

قرار دادن جمله منفي در بين دو جمله مثبت از شدت اثر تخريبي آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس مي کند فقط نکات منفي ديده نشده، رعايت انصاف شده و به همين دليل انگيزه بيشتري براي تغيير و بهبود شرايط خواهد داشت.

??اين نکته مهم را به خاطر بسپاريد که براي بيان نکات مثبت لازم نيست اغراق کنيد يا به دروغ ويژگي مثبتي را به کسي نسبت دهيد، اين کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسي ويژگي هاي مثبت فراواني دارد که با کمي دقت متوجه آن ها خواهيد شد.

چقدر ناجوانمردانه مانند يک روباه ترسو که از چشمان شير

در سوراخ خود خزيده اي و جرأت گذاشتن يک تلفن يا يک آدرس

را نداري ، چرا نسبت به هتک حرمت و خدشه آوردن بر آبروي

فردي وطن پرست و عاشق خدمت به ايران که شهرت دانش و خدماتش در تمامي کتاب هاي تاريخ ملاير وجود دارد ، اقدامي براي

پاک کردن مطالب يک مشت بزدل و مجهول الهويه و حبيث که ناجوانمردانه و بي جهت به اين مرد بزرگ اهانت کرده اند انجام نمي‌ديد. ؟؟؟؟؟؟؟

بياييد با اين قهرمان ملي آشتي کنيد و اميد که شنيده باشيد

در روز دوشنبه گذشته در جوزان ملاير در جشنواره انگور ملاير

توسط مقامات و فرماندار ملاير چه تقدير و سپاسي براي ايشان

بخاطر خدماتي که براي جنگ ، و حفظ تماميت خاک کشورمان

انجام داده اند که بهترين لوحه افتخار و سپاس به ايشان تقديم شد

و همه مردم شريف ملاير که من خودم نيز در آنجا حضور داشتم

براي نام ايشان و خدمات ايشان ايستاده تشويق کردند .

پس ننگ و نفرين برکسانيکه به اين افراد تهمت مي‌زنند و شما حاضر

به کمک به اعاده حيثيت اين مرد بزرگ با پاک کردن اراجيف آنها

نيستيد !!!!!!

و اين در شأن يک سردبير سايت مثل شما نيست .78

درزندگي آموختم گاهي انسان هاي بزرگي در مسير زندگي ما قرار مي‌گيرند

و رهنما و ره گشاي زندگي ميشوند و پرواز را مي آموزند آنقدر سخاوتمند و بخشنده هستند که کلمات قادر به وصف آن ها نيستند

و يکي از اين مردان بزرگ جناب آقاي کاپيتان آزما هستند

از شما متشکرم

??دلنوشته

بنام خداي رنگين کمان

اگر به مگس بال پروانه بدهيد نه زيبا ميشود و نه ميتواند پرواز کند؛ بال و پر بيخود به کسي دادن اشتباه است.

همه آدمها هم ظرفيت بزرگ شدن را ندارند اگر ما بزرگشان کنيم گم ميشوند و ديگر نه ما را مي بينند و نه خودشان را؛ لطفا به اندازه آدم ها احترام بگذاريم

مترجم دکترفراز آزما

????????????????????????????????

صميمانه از زحمات جناب عالي در خصوص همدلي و ياري رساني به اقشار کم توان و آسيب ديده ي اجتماعي همچنين مشاوره ها و کنفرانس هايي در خصوص بيماري هاي رايج نظير عيدز و آگاهي بخشي به خانواده ها در تربيت فرزندان در راستاي اتقاع سطح دانش و فرهنگ جامعه صميمانه متشکريم

حضور گرم و پر برکت شما هميشه باعث افتخار ما بوده و هست

از خداوند براي شما سعادتمندي و سلامتي را خواستاريم

انجمن حمايت از اقشار آسيب ديده

*درودها بر سرور آزما*

*آن وطن پرستي که در پروفايلش نوشته:*

*ايران... وطنم ، سرزمينم*

*با بال شکسته پريدن هنر است*

*وياد گرفتم و ديدم هر وقت دستم به شاخه اي که مي خواستم نرسيده، خداي من آن شاخه را برايم خم کرد....‌*

*جناب کاپيتان ورجاوند خوبم*

*نخستين روزِ تابستان با همه ي زيبايي ها و پيام ها واميدهايش از راه رسيد؛*

*به آسمانش نگاه کنيد!*

*ابر ها را مي بينيد که مي بارند و فرو مي ريزند...*

*اين ها همان تکه پاره‌اي اندوهمان هستند که در برابرِ گستردگي آسمان زندگي کوچک و ناچيزند.*

*به آساني و با تلنگرِ خورشيد و فريادِ تُندَر ، باران مي شوند و مي بارند و فرو مي ريزند و آسمان دلمان بي غبار مي شود...*

*اکنون به دشت ها نگاه کنيد!،*

*به سبزي و خرمي اش و به قلوه سنگ هايي که اين‌سو و آن سو پراکنده اند.*

*اين پاره سنگ ها نمايانگر سختي هاي زندگي اند...*

*سنگ هايي که اگر همت کنيم برداشتن آنها چندان هم دشوار نخواهد بود*

*و البته سنگ هاي سخت ِ سنگين زندگي گاهي همت دوستان و رفيقان همراه را مي طلبد...*

*جناب کاپيتان ِ نيک انديش ِ پرمهرم*

*داشتم مي انديشيدم ما مي توانيم آنها را روي هم بگذاريم و از انها سنگ چين زيبايي بسازيم.*

*سنگ چيني که پيام آور پيروزي بر سختي هاي زندگي ست.*

*هر چه سنگ چين بلند تر باشد بهترو زيباتر است....*

*دوست خوبم مي دانيد؟*

*در گذشته هاي دور سنگ چين ها را بيشتر براي راهنمايي مسافران بر پا مي کردند تا در بيابان ها به بيراهه نروند و سرگردان نشوند.*

*گاهي هم سنگچين ها را به نشانه گنجنامه اي در کنار گور ها بر پا مي کردند.*

*شايد سنگ چين هاي زندگي ما نشانگر گنج ها باشند. گنج هايي که با شکيبايي و پايمردي در برابر سختي ها بدست آورده ايم* کاپيتان آزما ، کاپيتاني که با وجود همه ي مواهب و جايگاه والايش باز هم با واژگاني نظير ، عشقمي ، ارادتمنديم ، نوکرتيم و.......اينچنين متواضع و فروتن است.*

*بايد قدر و ارزش اينچنين دوستان نايابي را دانست و پيوسته قدردان آنها بود*با ادب و سپاس رضا معصومي _ ملاير*

دکترآزما دانشگاه هاروارد

ما از طريق

لمس فيزيکي پيوند مي‌خوريم

براي ما انسان‌ها لمس کردن بخش بزرگي از نحوه تعامل با ديگران است؛ مثلا در ابتداي روز دست همکارانمان را مي‌فشاريم و يا عزيزانمان را در آغوش مي‌گيريم. اهميت لمس کردن از همان بدو تولد شروع مي‌شود.

وقتي نوزادان به دنيا مي‌آيند، پزشکان به مادران پيشنهاد مي‌کنند که اغلب آن‌ها را در آغوش گرفته و به اين طريق به آن‌ها احساس آرامش را منتقل کنند تا رشد سالمي داشته باشند.

از طرفي، پوست بزرگ‌ترين عضو بدن ماست و حس خوب و بد لمس را به مغز ارسال مي‌کند. هنگامي که در تماس‌هاي خوشايند مانند در آغوش گرفتن قرار مي‌گيريم، مغز هورمون اکسي‌توسين ترشح مي‌کند و احساس خوبي پيدا مي‌کنيم. تحقيقات نشان مي‌دهد که لمس عاطفي قشر اوربيتوفرونتال¹ را فعال مي‌کند. اين ناحيه از مغز با رفتارهاي عاطفي و اجتماعي و همچنين يادگيري و تصميم‌گيري درگير است.

همچنين لمس کردن مي‌تواند براي آرام کردن پريشاني‌هاي افراد، موثر باشد. يک مطالعه در سال 2017 نشان مي‌دهد که در آغوش گرفتن و نوازش کودکاني که مضطرب هستند اثر تسکين‌دهنده‌اي دارد. مطالعه‌ي ديگري نشان مي‌دهد که لمس انسان ممکن است حتي به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

حالا بياييد موقعيتي را تصور کنيم که نمي‌توانيم با ديگران تماس فيزيکي داشته باشيم. اين پديده، گرسنگي پوست² يا محروميت از لمس ناميده مي‌شود و به شرايطي اطلاق مي‌شود که عليرغم ميل درونيمان، نمي‌توانيم به اندازه‌‌اي که نياز داريم، با ديگران تماس فيزيکي داشته باشيم. مثلاً اوضاع قرنطينه در همه‌گيري کرونا را خاطرتان هست؟ يا حتي ممکن است کودکاني که تحت پوشش خيريه‌ها و بهزيستي هستند يا سالمنداني که در بيمارستان و خانه سالمندان هستند هم رخ دهد.

علائم گرسنگي پوست معمولا با علائمي مثل احساس فشار، اضطراب، افسردگي، رضايت کم، مشکل در خواب و خستگي همراه است. برخي متخصصان مواردي مثل استفاده از پتو، ماساژ، گوش دادن به ويدئوهاي ASMR، مرور خاطرات مثبت، داشتن حيوان خانگي، ارتباط با خانواده و استفاده از تماس ويديويي و ورزش کردن را پيشنهاد کرده‌اند.

دستهاي دعايي بي وقفه اند تا منزلت بلند بالايش را نزد پروردگار والاتر کنند.

پس در اين مسافت دشوار صبور بمان و در جاده ها جاري شو و راه روشن کن که خداوند تو را به رستگاري رهسپار مي کند.

استاد عزيزم ممنونم بابت زحماتت

عارفان علم عاشق مي شوند _بهترين مردم معلم مي شوند

عشق با دانش متمم مي شود_هر که عاشق شد معلم ميشود